Урок 19:51
Чому кохання недостатньо
Що насправді тримає пару разом і чому дружба всередині стосунків важить більше, ніж здається.
Міні-курс · метод Джона і Джулі Ґоттманів
Поверніть тепло у стосунки за 10 коротких уроків
Для жінки, яка кохає, але відчуває, що її не чують. Ви побачите, де саме «просідають» ваші стосунки, і отримаєте конкретну практику на кожен випадок. Почати можна самій, навіть якщо партнер поки не готовий.
890 грн
повна цінність 8 900 грн
−90%
Отримати доступ за 890 грн
Доступ приходить на email одразу після оплати і залишається з вами назавжди
10відеоуроків
~15 хвв середньому на урок
20практик для пари
∞доступ назавжди
Катерина Кукпсихолог-сексолог, працює з парами
Це про вас, якщо
Ви кохаєте одне одного, але щось зламалось
Він слухає, але не чує
Ви говорите про важливе, а у відповідь мовчання, телефон або «не починай».
Живемо як сусіди під одним дахом
Діти, побут, рахунки. Розмов про вас двох майже не лишилось.
Та сама сварка по колу
Знову проговорюєте, знову сваритесь і знову не розумієте одне одного.
Всю емоційну роботу роблю я
Ви першою миритесь, пояснюєте і тримаєте стосунки на собі.
Я хочу тебе більше, ніж ти мене
Різне бажання близькості, і ніхто не знає, як про це говорити без образ.
Давай розлучимося
Ця фраза звучить у сварці, і після неї довіра тріщить ще більше.
Це міні-курс
Він не забере у вас місяці
Ніяких багатотижневих програм і домашніх завдань на вечір. Один короткий урок, одна практика на 10–20 хвилин наступного дня.
Пройти можна за два тижні. А доступ залишається назавжди, щоб повертатися до потрібного уроку, коли знову стане важко.
2 год 33 хвтривалість усього курсу
Урокхвилин
19:51
220:10
313:24
419:29
514:30
613:46
722:11
813:35
920:26
106:04
Програма
10 уроків: що ви зрозумієте і що зробите
В основі курсу 40+ років досліджень Джона і Джулі Ґоттманів про те, що тримає пари разом і що їх руйнує.
Урок 220:10
Тест: 7 рівнів ваших стосунків
«Будинок кохання» Ґоттманів з прикладами з життя. Для кожного рівня є ознаки, сильний він у вас чи слабкий.
Практика: оцініть свої стосунки такими, якими вони є зараз, а не «як було колись».
Урок 313:24
Знову впізнати одне одного
Карти кохання, вдячність замість критики і як відповідати на «запити» партнера на увагу.
Практика: побачення без телефонів з 50+ відкритими запитаннями.
Урок 419:29
Позитив, мрії і спільний сенс
Як бачити добрі наміри, помічати спроби примирення і чути мрію партнера за суперечкою про гроші чи побут.
Практика: ритуали зв'язку і поцілунок на 6 секунд.
Урок 514:30
Сваритись так, щоб вас почули
Техніка «Той, хто говорить, і той, хто слухає» крок за кроком, з готовим діалогом.
Практика: переговоріть одну давню сварку за новими правилами і навчіться брати паузу на 20 хвилин.
Урок 613:46
4 вершники, які руйнують стосунки
Критика, захист, зневага і мовчання. Як їх розпізнати і чим замінити кожного.
Практика: помітьте «свого» вершника і замініть його протиотрутою.
Урок 722:11
Конфлікти у сексі
Чотири причини сексуальних конфліктів, різний рівень бажання і як говорити про це без сорому й звинувачень.
Практика: розмова поза спальнею і ритуали близькості, які не зобов'язують до сексу.
Урок 813:35
Час разом і час окремо
Баланс «ми» і «я»: типи прив'язаності, сімейні моделі і чому «ми не дві половинки одного цілого».
Практика: домовтеся про конкретний час разом і окремо.
Урок 920:26
Коли звучить «Давай розлучимося»
Як відрізнити крик про допомогу від маніпуляції і справжнього рішення. І коли йти справді варто.
Практика: одне уточнювальне запитання замість відповіді на емоціях.
Урок 106:04
Ваш план на 3 місяці
Оберіть один ритуал, внесіть його в календар і пройдіть тест 7 рівнів ще раз через 3–5 місяців.
Безкоштовний урок
Подивіться урок 8 повністю
«Час разом і час окремо», 13 хвилин. Щоб побачити, як Катерина пояснює і які практики дає.
Дивитися урокЩо ви отримуєте
Усе, щоб почати вже цього вечора
10 відеоуроків за методом Ґоттманів2 год 33 хв, у зручному темпі
4 500 грнТест «7 рівнів Будинку кохання»де ваші стосунки сильні, а де просідають
900 грнРобочий зошит з 20 практикамикожна практика покроково, щоб не шукати у відео
1 500 грнСценарій розмови для свароктехніка «Той, хто говорить, і той, хто слухає»
1 000 грн50+ запитань для побачення без телефонівщоб знову стати цікавими одне одному
500 грнДоступ назавждиповертайтеся до уроків, коли потрібно
500 грнПовна цінність8 900 грн
Ваша ціна
890 грн
8 900 грн
−90%
Для порівняння: одна парна консультація коштує від 4 000 грн. Курс дає вам ті самі базові інструменти, з якими Катерина працює з парами.
Отримати доступ за 890 грн Оплата карткою будь-якого банку або Google Pay
Авторка курсу
Катерина Кук
Психолог-сексолог. Працює з парами за методом Ґоттманів і бачить щодня, як «ми кохаємо одне одного, але ми на межі розриву» перетворюється на «ми знову команда».
- 1000+ годин індивідуальних консультацій
- Освіта психолога з дипломами України та США
- Авторка курсу про самооцінку «Покажи собі любов»
«Не потрібно бути ідеальною парою. Важливо бути тою парою, яка вміє повертатися одне до одного».
Відгуки
Що кажуть ті, хто вже пройшов цей шлях
★★★★★
Дуже скептично ставилась до домашніх завдань, але виявилось, що саме вони дали результат. Ми робили вправу на «карти кохання», і я вперше за довгий час відчула, що ми знову цікаві один одному. Домашнє завдання «побачення без телефонів» звучало банально, але це було найкраще побачення за останній рік.
★★★★★
Мені дуже відгукнулась структура методу Ґоттманів: все чітко, зрозуміло, з прикладами. Особливо техніка активного слухання. Здавалося б, проста річ, але ми взагалі цього не вміли. Коли почали робити це правильно, з'явилось відчуття, що мене справді чують.
★★★★★
Я дуже вдячна тобі за цей процес. Ти не просто «ведеш сесію», ти створюєш простір, де хочеться бути чесною і змінюватись.
Формати
Почніть самостійно або з підтримкою Катерини
Самостійно
890 грн
- 10 відеоуроків
- Тест 7 рівнів і робочий зошит
- Сценарій розмови і 50+ запитань
- Доступ назавжди
З індивідуальною консультацією
3 500 грн
- Усе з формату «Самостійно»
- Особиста консультація з Катериною: розберете саме вашу ситуацію
З парною консультацією
4 900 грн
- Усе з формату «Самостійно»
- Консультація для вас обох: Катерина допоможе почути одне одного
Питання
Перш ніж почати
Скільки часу це займе?
Весь курс триває 2 години 33 хвилини: 10 уроків від 6 до 22 хвилин. Практики займають 10–20 хвилин. Зручний темп: один урок увечері, практика наступного дня.
Партнер не хоче в цьому брати участь. Чи є сенс?
Так. Курс можна почати самій. Частину практик ви робите самостійно, наприклад вдячність замість критики або відповідь на запити уваги. Для інших знадобиться партнер, і в уроках є підказки, як запросити його без тиску.
Як я отримаю курс і скільки діє доступ?
Одразу після оплати на ваш email приходить лист з доступом до всіх уроків. Доступ безстроковий: переглядайте уроки скільки завгодно разів.
Це тільки для подружніх пар?
Ні. Курс для будь-яких довготривалих стосунків: у шлюбі, без шлюбу, з дітьми чи без.
А якщо ми вже на межі розлучення?
Урок 9 саме про це: як зрозуміти, що стоїть за словами «давай розлучимося». Якщо у стосунках є насильство, курс не замінить терапію. Тоді краще обрати формат з консультацією.
Чим курс відрізняється від консультації?
Курс дає базові інструменти, з якими Катерина працює з парами, у зручному для вас темпі. На консультації ви розбираєте саме свою ситуацію. Можна почати з курсу і додати консультацію, коли будете готові.
Як оплатити?
Карткою будь-якого банку або через Google Pay. Оплата проходить через захищену сторінку Stripe.
Почніть сьогодні
Кохання — це дах. Разом зміцнимо фундамент
10 коротких уроків, 20 практик і доступ назавжди за 890 грн.
Отримати доступ за 890 грн